スクワットは向いていない

Category : ねころぐ
長崎猫の会.HPです
野良猫さんの避妊手術代・保護猫さんの医療費等
ご支援頂けたら助かります。
長崎猫の会.

楽天 保護猫さんのご飯や猫砂、ケージ、サプリなど購入させて頂いてます!

楽天でのお買い物はこちらのバナーから!








波佐見焼き♪



フェイスブックページ作りました!良かったらいいね!して下さいな
facebookページ

レビューありがとうですっ

こはる日和 うちのおしゃべり4にゃんず 販売中です^^

楽天
【送料無料】こはる日和 [ ろーずまりー ]

【送料無料】こはる日和 [ ろーずまりー ]
価格:998円(税込、送料込)



大女優こはる かみちゅくわよジャパンツアー2013のツアーレポートありがとうございます^^


「ボランティア募集のお知らせです!」

☆ 野良猫さんのTNRのボランティアさん

捕獲以外でも大丈夫です!搬送や捕獲器の回収などお手伝い頂いたら助かります!

☆ 預かりボランティアさん

成猫さんの預かりさん急募!もちろん子猫さんの預かりさんも募集中です^^

長崎市内 佐世保市内の方 よろしくお願いします!



★猫譲渡会のお知らせ 長崎猫の会★
下記の日程で譲渡会を開催します^^
良かったら保護猫たちに逢いに来て下さいね!
日時 4月23日(日曜日)
 13時半から17時半

場所 佐世保市島瀬公園交番横

ぶっちーへのお祝いコメント

ありがとうございます^^

幸せになってくれたら何も言う事はないですよね~本当に良かったです

ではでは ここからは今日の投稿です

ダイエットの為

スクワットを勧められて

15回 1セットを3セットしないといけない

そんな時間がないので保護部屋でもやるしかないのですが…

足を肩幅に開いて

太ももと床が水平になるまで降ろしていくと





1_20170419003005157.jpg

芽以トレーナーがやってきて




2_20170419003007d31.jpg

ぷるぷるしている太ももに手を置いて



3_20170419003009176.jpg




4_20170419003010879.jpg

乗ってくる!!!Σ( ̄□ ̄;)//


しかも

たまらず

手を着くと


5_201704190030126e0.jpg

噛まれる^^;

地獄の特訓です( ̄ー ̄;

良かったら力いっぱい応援して下さーい!

かがむ度に抱っこもせがまれますwww

人気ブログランキングへ

人気ブログランキングへ
にほんブログ村 猫ブログへ
いつも応援有難うございます!お手数をお掛けしてスミマセン^^;

Comment

No title

芽似トレーナーさん、負荷をかけてダイエットのお手伝いですね。
トレーナーさんの体重はどれくらいなのでしょう?

朝一番に、クエン酸入りの白湯をコップ1杯飲むのもいいらしいですよ。
白湯はレンジでチンで大丈夫。
代謝が上がるそうです。

No title

失礼している両手がとーっても可愛いですv-10
ウチにも来て欲しいですv-344

(=゚ω゚)ノ

ひえ~芽以トレナーさん怖いです、かぷかぷ噛むのが。大変だ!こんな事されてたらやせ細ってしまいますよぉろーずさんが。止めなきゃねこはるちゃん、ちまたん。「私よりもお痩せになられたら許しませんから。」ちまキックがさくれつするでしよ。

No title

〇〇ザップ並みのハードトレーニングになりそうですね。
芽依ちゃんのおかげでダイエット成功するかもですね!( *´艸`)

呑んだ分のダイエットは芽以ちゃんトレーナーに、
お.ま.か.せ!!♪ヽ(´▽`)/

15回 1セットを3セット、というのは厳しいですね。
それだけ毎日やれば効果でそうですね。
プラス芽以トレーナーの指導が入ったら
さらに効果倍増ではないでしょうか?
でもトレーナーさん、カプカプはやめてあげてー(泣)

名?メイ?トレーナー(笑)

メイトレーナーなら 喜んで入門したい!!!

私もスクワット毎日するようにしていま〜す。
普通にするより スクワットの姿勢で足を伸ばし切らずに腰を上下させると
効果が上がります。(きついことこの上ないっす)_| ̄|○
説明が分かりにくかったらごめんなさい
メイトレーナーの負荷なら喜んで腿に乗せます(嘘!)
代謝をあげるのって大切らしいので、お互い頑張りましょうね(=´∀`)人(´∀`=)

No title

水平て・床と水平て・・
ローズさん、それはもはやダイエットではなく
アスリートですよ

とても、可愛いトレーナーさんです。

私もダイエット始めたので気づいたのですが……。
晩酌やめれば簡単なんじゃないかと……。

芽以トレーナー、厳しいですねー😵💦
癒されつつも、的確な指摘。。芽以トレーナーの言うとおりにやったら、完璧なスクワットができますね🎵
こうなったら、芽以ちゃんを乗せながらやったらいいかもです❤

ダイエットのお手伝いしてくれるなら、
わたしもお願いしようかな😆
メイちゃんに噛まれるなら効果期待できそうよ😱

芽衣ちゃん

邪魔をするのが猫様の常i-179
いやいや芽衣ちゃん、さすがですi-194
厳しい指導?の下、ダイエット継続するのは
大変ですねぇ~i-229
そのうち肩に芽衣ちゃん乗せてスクワットi-241
なんて、頑張って~ローズさ~んi-179

芽依ちゃん

ローズさんダイエットにスクワット芽依トレーナーの厳しい指導が入り大変ですね(^◇^;)

めいトレーナー 厳しい

ロズマリさん ガンバ✊
ププッ❗

凄腕トレーナーさんですね!
非公開コメント

プロフィール

ろーずまりー。

Author:ろーずまりー。
長崎県佐世保市在住です

●こはる日和へのメールはこちら↓●

chibiumeharu777☆yahoo.co.jp

☆を@に変更して下さいね!

(大変申し訳ありませんが

保護依頼は一切受けておりません

子猫の育児相談・野良猫相談等は

時間的体力的に無理なので

全てのメールに対応出来ない場合がありますので

予めご了承下さいね^^)

医療相談は素人ですから

無責任になりますので相談は受けていません

こうめたんの角膜炎から角膜潰瘍

角膜穿孔の

治療等(フラップ手術)の経緯については

こちらを参考にされて下さい↓

http://daijyoyuukoharu.blog62.fc2.com/blog-entry-516.html

http://daijyoyuukoharu.blog62.fc2.com/blog-entry-481.html

●こはる日和はランキングに参加しています●
4ニャンへ応援クリックお願いします↓
人気ブログランキングへ


にほんブログ村 猫ブログへ

●著作権について●

こはる日和内の文章及び写真の著作権は
管理人ろーずまりーにあります。
他のブログ・HP・掲示板等への転載を一切禁止します。
画像の使用に関しては
個人のパソコン内に限らせて頂きます。


●出演猫紹介●

kochibikun.jpg
こちび君ことニャンコ先生♂
1995年5月4日、目が開いたばかりの頃に
ろーずまりー家の庭に捨てられる。
里親募集をしたが問い合わせがなく
そのままろーずまりー家の一員へ
性格はおっとりで面倒見がよく優しいので
みんなから好かれるニャンコ先生だが
本当は年上好き♪
2015年3月21日午後12時05分
慢性腎不全の為
19歳11カ月で旅立ちました。

koharusama.jpg
こはるちゃん(こはる姐さん)♀
2002年4月の中旬
ろーずまりーの勤務先のドアの前で
行き倒れていた所を保護(成猫)
虐待によると思われるパニック症状があった為
里親募集はせずにそのままろーずまりー家へ
コチ君が大好きなのだが
素直になれないキレキャラ
2012年9月1日午前1時天国からのオファーが来て
大女優こはるは潔く旅立ちました。
11歳 
病名は 消化器系LGLリンパ腫



koumetan.jpg
こうめちゃん(こうめたん)♀
2006年7月8日ろーずまりーの勤務先の
ビルの中で保護(生後2ヶ月)
保護当時猫風邪がひどくブチャイクだったので
里親募集はせずにそのまま
ろーずまりー家の一員へ
甘えたさんで世話好きさんの保母キャラ
chimakisan.jpg
ちまきちゃん(ちまたん)♀
2007年7月5日道路の真ん中を歩いている所を
保護され(生後2ヶ月半)
里親募集をする為にろーずまりー家で
預かる事に…しかし車酔いがひどく募集を断念
そのままろーずまりー家の一員へ
世話好きなこうめ保母とニャンコ先生のお陰で
伸び伸びと育っています。

長崎猫の会.HPです
長崎猫の会.

こはる屋.です

こはる屋.f

全国犬猫助成金リスト

ぜんこく犬猫助成金リスト


インスタグラム

こはすたぐらむ

twitterやってます

こはる日和._twitter.jpg

mixiページ
猫様のお世話係のつぶやき

mixi.jpg

facebook

fecebook

皆様のお陰で
こうめたんがYou tube Video Awards jp2011の
ペット動物部門大賞を受賞しました^^



猫のお世話係検定フォトムービーです^^




こはるちゃん達が出てます^^



長崎猫の会.保護猫さんたち掲載の

児童書です。

長崎猫の会.編著



こはるちゃんがインタビューを受けました^^

アイリスペットどっとコム





猫用湯たんぽなどを購入しています^^







乾燥性敏感肌の方に是非お奨め



真冬の肌にはコレが欠かせません
めちゃ効きますよ




保護猫用お奨めの殺菌剤です


お奨めペットキャリーです




巨大結腸症のコチ君はコレ↓(ペット健康便さん)

2010年秋からコレを食べています




いつまでも美しくいて欲しいから

こはる姐さんはコレ




保護猫用猫砂はコレを使っています^^










時々ブログに出てくる
我が家の猫さん全員が大好きな猫缶です↓






乳飲み子保護したら





哺乳瓶はコレ





子猫用フードはコレ



美味しいらしい





中猫さんはコレ




若い猫さんはコレ



男子用




女子用



保護猫トイレはケージに入るから

やっぱりこれ↓



女子はこのサイズでも快適みたいです





多頭飼いや大きい子は








我が家の最新のキャットタワーです

高齢猫さんでも登れる低い段差が素敵です^^

コチ君お気に入りです!




トフカスサンドならココがお買い得
税込み3150円で送料無料
爽快ドラッグさん↓



いぬたま&ねこたまのMKひのきの紙砂↓


いぬたま&ねこたまのMKトフカス森の香↓



ペッツビレッジクロス↓



完全有機栽培猫草ニャッパ↓猫用品のゴロにゃん






松波動物病院です↓
保護猫のお薬でお世話になっています






我が家で使用しているカメラです




2015年からはコレ







コレ↓




安く買いたいならまずは検索↓




個人的に照明器具マニアなので


旅行行くなら


アジアン雑貨屋さんです










ネコまるでご紹介して頂きました^^



猫生活7月号に掲載して頂きました





こはるちゃんが出ています




吉川景都先生とのコラボ企画で

我が家の4にゃんずが漫画で登場しています^^

帯コメントを書かせて頂きました!

































イイ歌です↓





☆ペットを愛する人たちの為の
コミュニティサイトで
こはる日和を紹介して頂きました☆
サイトはこちら↓
E-petwebへGO!

☆女性にとって「残したい・伝えたい」、
価値ある情報をみんなでノートしよう!☆
サイトはこちら↓
B-noteへGО!

WebSpace 無料レンタル掲示板・日記

障害者スポーツ応援クリック募金



☆トラバックについてのお知らせ☆
スパムが多くてトラバックを承認制にしています。

☆ブログの内容に関係のないコメント
(スパム・宣伝目的と思しき内容)
または嫌がらせ・言いがかり・不愉快な内容など悪質コメントと
管理人が判断した場合は予告なく
削除させて頂きますので予めご了承下さい。

また他のサイトへのリンクもご遠慮下さいませ。

☆ただ今コメントのお返事はお休みさせて頂いて
いますが、いつも楽しく読ませて頂いています^^
コメレスしなくて大変心苦しいのですが
それでもいいよと…
コメントを残して下さると大変嬉しいです!☆

コメント頂きました!
最近の記事
月別アーカイブ
カテゴリー
FC2カウンター
現在の閲覧者数:
無料カウンター
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

最近のトラックバック
Powered By FC2ブログ
skyticket 無料blog 無料・レンタル・掲示板 アフィリエイト カウンター
ブログ内検索
RSSフィード
70匹の里親募集
河原猫ブログへ"
リンク